「パサつき髪」をサラサラにする簡単な方法！原因とおすすめの対策まとめ

髪のパサつきに悩んでいませんか？

「いくらケアをしても、髪がまとまらない」

「朝起きたら、髪がボサボサになっている」

このような悩みを、多くの女性が抱えています。

実は、髪のパサつきには、さまざまな原因があります。

原因がわかれば、それに応じた対策をすることで、パサつき髪を改善することができます。

しかし、自分で解決するのは難しいと感じている人も多いでしょう。

そこで、この記事では、パサつき髪を改善するための簡単な3つのステップをご紹介します。

このステップを実践することで、あなたもきっと、サラサラ髪を手に入れることができるはずです。

パサつきとは？

髪のパサつきとは、髪の表面でうろこ状に重なり合っているキューティクルが剥がれてしまっている状態です。

キューティクルが剥がれると、髪の内部にある水分や油分が蒸発しやすくなり、髪が乾燥してパサついた状態になります。

髪の状態がパサついていると以下のような状態になります。

パサつき髪は、見た目が良くないと感じるだけでなく、手触りも悪く、スタイリングも難しいというデメリットがあります。

ではどうしたら改善できるのか？

髪がパサつく原因と対策をふまえて、あなたの髪にもあてはまるものはないか確認していきましょう。

髪がパサつく原因

パサつき髪の原因には、大きく分けて以下の3つが挙げられます。

この3つの原因について解説していきます。

乾燥

髪は水分が約15%含まれることで、しっとりとまとまります。

しかし、乾燥によって水分が失われると、パサつきや枝毛などの原因となります。

乾燥の原因としては、以下のようなことが挙げられます。

紫外線に当たると、キューティクルがダメージを受け、髪が乾燥しやすくなります。

そのため、夏場は帽子や日傘などで髪を紫外線から守ることが大切です。

また、ドライヤーの熱やヘアアイロンの熱で髪を乾燥させすぎると、キューティクルがダメージを受け、パサつきや枝毛の原因になります。

ドライヤーやヘアアイロンを使うときは、髪から10cm以上離して、低温で使うようにしましょう。

ダメージ

髪は、さまざまなダメージによって、キューティクルが剥がれ落ち、パサつきや枝毛の原因となります。

ダメージの原因としては、以下のようなことが挙げられます。

カラーリングやパーマによるダメージ

カラーリングやパーマは、髪にダメージを与える代表的な施術です。

特に、ブリーチやハイライトなどのカラーリングは、髪の内部までダメージを与えるため、パサつきや広がりの原因となります。

パサつき髪を改善するためには、以下の対策が有効です。

パサつき髪を改善するためには、原因を理解し、適切な対策をとることが大切です。

もし、パサつき髪に悩んでいる場合は、ぜひ参考にしてみてください。

健康な髪とパサつく髪の違い

髪のパサつきを改善する解決策３選

髪のパサつきは、キューティクルが剥がれて髪の内部にある水分や油分が蒸発してしまうことが原因です。

そこで、今回は髪のパサつきを改善する方法について、3つのポイントに絞って解説します。

ぜひ参考にして、ツヤのある美しい髪を手に入れましょう。

髪を傷めないヘアケア

髪を傷めないヘアケアのポイントは、以下のとおりです。

髪に水分や油分を補給する

髪に水分や油分が不足すると、パサつきが目立つようになります。そのため、トリートメントやヘアオイルで髪に水分や油分を補給することが大切です。

髪のダメージを最小限に抑える

パーマやカラーなどの施術は、髪の内部にダメージを与え、パサつきの原因になります。

そのため、施術を受ける際は、ダメージを最小限に抑えるようにしましょう。

また、食事や睡眠などの生活習慣を整えることも、髪の健康につながります。

これらの対策を組み合わせて実践することで、パサつきを改善し、ツヤのある美しい髪に近づくことができます。

髪のパサつきでお悩みの人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

髪のパサつきを改善するための40代向けケアアイテム

40代におすすめの髪のパサつきを改善するケアアイテムをご紹介します。オイルやトリートメント、シャンプーなど、年齢に合わせた効果的なアイテムを活用して、健やかな髪をキープしましょう。

40代になると、髪のハリやコシが衰え、パサつきやすくなります。

そのため、40代向けの髪のパサつきを改善するためのケアアイテムは、髪の内部を補修し、ハリやコシを与えるものがおすすめです。

シャンプー

40代向けのシャンプーは、アミノ酸系やココイル系などの、髪や頭皮にやさしい洗浄成分を配合したものを選びましょう。

また、髪の内部を補修する成分が配合されているものもおすすめです。

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オルビス ユー シャンプー新しいウィンドウで開くwww.orbis.co.jp

アミノメイソン モイスト シャンプー新しいウィンドウで開くwww.cosme.comアミノメイソン モイスト シャンプー

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トリートメント

40代向けのトリートメントは、髪の内部を補修し、ハリやコシを与える成分が配合されているものがおすすめです。また、ダメージを防ぐ成分が配合されているものもおすすめです。

おすすめのトリートメント

• フィーノ プレミアムタッチ 浸透美容液トリートメント新しいウィンドウで開くitem.rakuten.co.jpフィーノ プレミアムタッチ 浸透美容液トリートメント
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ヘアマスク

ヘアマスクは、トリートメントよりも濃厚な成分が配合されており、より効果的に髪を補修することができます。週に1〜2回のスペシャルケアとして取り入れましょう。

おすすめのヘアマスク

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ヘアオイル

ヘアオイルは、髪の表面をコーティングして、乾燥やダメージから守ります。また、ツヤやまとまりを与えることもできます。

おすすめのヘアオイル

• ヘアオイル モロッカンオイル新しいウィンドウで開くwww.cosme.netヘアオイル モロッカンオイル
• アヴェダ インヴァイゴレート ヘアオイル新しいウィンドウで開くwww.aveda.jpアヴェダ インヴァイゴレート ヘアオイル
• ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル トリートメントオイル新しいウィンドウで開くwww.cosme.comロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル トリートメントオイル

ヘアケア方法

シャンプー後は、しっかりとすすいでキューティクルを傷めないようにしましょう。トリートメントやヘアマスクは、髪の毛の中間から毛先にかけて、しっかりと塗布します。ヘアオイルは、乾いた髪の毛の毛先につけるのがおすすめです。

また、ヘアアイロンやドライヤーの使い方にも注意しましょう。ヘアアイロンは、髪を濡らさずに、高温すぎないように使用します。ドライヤーは、冷風で仕上げると、髪の毛のダメージを防ぐことができます。

これらのケアアイテムや方法を組み合わせて、パサつきのない、美しい髪を手に入れましょう。

パサつき髪をしっとりなめらかにするヘアオイルの選び方と使い方

ヘアオイルを使ったパサつき髪のケア方法を紹介します。オイルの選び方や使用するタイミング、髪に与える効果について詳しく解説し、しっとりなめらかな髪を手に入れるためのヒントをお伝えします。

パサつき髪を改善するためのシャンプーの選び方とおすすめアイテム

パサつき髪の原因や改善方法、シャンプーの選び方について解説します。潤いを与える成分や保湿効果のあるアイテムを活用することで、髪のパサつきを防ぎ、美しい髪を保つことができます。

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